Manténgase Saludable - ¡Vacúnese contra la Influenza!

Las hojas de los árboles están cambiando y el termómetro desciende, ¡lo que significa que el otoño ya está aquí! Para muchas familias, esta temporada del año está llena de diversión y buenos momentos. Sin embargo, para algunos también puede convertirse en una época de enfermedad si no toman las medidas adecuadas para mantenerse saludables. Algunas de las enfermedades más comunes durante los meses de otoño e invierno incluyen diferentes tipos de virus de la influenza y el resfriado común. De hecho, cada año más de 200,000 personas en los Estados Unidos son hospitalizadas por causa del virus de la influenza, y para más de 36,000 de ellas, puede llegar a ser fatal.

Aunque la influenza no es una enfermedad fatal para todo mundo, puede ser una amenaza seria para su estilo de vida saludable, afectando su productividad y su asistencia a la escuela. También puede propagarse a otros familiares o miembros de la comunidad. Los bebés y personas mayores tienen un riesgo mayor a ser afectados, pues sus sistemas inmunes no son suficientemente fuertes. Durante esta época del año, podrían tener mayor probabilidad de enfermarse. Por ello, es importante que usted y sus seres cercanos tomen algunas medidas preventivas de salud para evitar la enfermedad y posibles contagios.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) proporcionan algunas guías para prevenir la influenza (en inglés) y el resfriado; algunas de estas sugerencias incluyen una buena dieta y hábitos de descanso saludables, además de lavar sus manos con frecuencia. Otra forma importante de evitar el virus es obteniendo una vacuna anual contra la influenza. CDC recomienda administrarse la vacuna contra la influenza anualmente, y también ofrece una guía útil que explica quién tiene mayor riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la influenza. Los estudios sugieren que la vacuna contra la influenza puede mantenerlo hasta 50%-60% más saludable durante la temporada alta de contagio, que ocurre entre los meses de octubre y marzo. Aunque CDC no puede garantizar que no se vaya a enfermar, se ha comprobado que la vacuna disminuye las visitas al consultorio médico y las hospitalizaciones relacionadas con la influenza.

Para encontrar la ubicación más cercano para vacunarse contra la influenza, utilice la página de CDC Localizador de Vacunas (en inglés). Por lo general, las vacunas contra la influenza pueden ser aplicadas por cualquier consultorio médico, clínica o departamento de salud. Existen muchos otros lugares que también ofrecen la vacuna. Entre más lugares ofrezcan acceso a la vacuna, más rápido podremos combatir cualquier brote local en su comunidad. Si le interesa establecer una nueva ubicación más cercana a su comunidad o lugar de trabajo, CDC ofrece guías adicionales para la planificación de clínicas.

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