El verano está a la vuelta de la esquina: las temperaturas suben, llegó la hora de guardar las mochilas, y los niños, estudiantes y familias buscan cosas que hacer. Benefits.gov tiene muchos recursos para brindarle información sobre programas de verano, actividades al aire libre y cómo mantenerse saludable y activo este verano.
- Disfrute de actividades al aire libre: Hay muchas maneras de disfrutar del rico clima de verano. Puede tomar el sol mientras visita un parque nacional o un sendero. Puede obtener ayuda gratuita para planear un viaje, ver consejos para practicar senderismo y explorar nuevas rutas en Recreation.gov (seleccione “Español”). Incluso puede hacer reservaciones para tours privados y encontrar información sobre todo lo necesario para sus aventuras al aire libre.
- Aprenda cosas nuevas todos los días:: Benefits.gov tiene muchos recursos para los estudiantes universitarios y de preparatoria/secundaria que buscan una beca de verano, capacitación educativa, trabajo o actividad al aire libre. Los estudiantes pueden ser elegibles para trabajo-estudio federal y/o programas de estudios en el extranjero, como el programa Fulbright, brindado por el Departamento del Trabajo de los Estados Unidos. El Departamento del Trabajo también cuenta con programas innovadores para los jóvenes, tales el Programa para Jóvenes Título I WIOA. Hay muchas maneras de aprovechar al máximo su verano mientras se divierte, aporta a la comunidad y amplía su conocimiento. Visite las categorías de Subvenciones/Becas y Oportunidades de trabajo voluntario en nuestro sitio web para obtener más información.
- Manténgase saludable: A medida que las temperaturas aumentan durante el verano, es importante mantenerse sano e hidratado. Asegúrese de beber mucha agua cuando participe en actividades al aire libre para evitar la deshidratación. Procure consumir de 2 a 3 frutas y verduras al día y reduzca las comidas con alto contenido de azúcar. A pesar del calor, trate de mantenerse activo durante al menos 30 minutos al día. Si usted o alguien que conoce necesita asistencia nutricional este vernano, Benefits.gov tiene información sobre el Programa de Servicios Alimenticios de Verano. Benefits.gov tiene información sobre el Recursos para el verano para viajes adicionales.
Ya sea que vaya con la familia a acampar, haga a una carne asada en su patio, estudie en el extranjero o consiga un nuevo trabajo, los meses de verano ofrecen una gran cantidad de oportunidades para disfrutar de la belleza de nuestro entorno y explorar programas destinados a brindar nuevas experiencias. Como siempre, lo alentamos a que conteste nuestro cuestionario en el Buscador de beneficios para determinar su elegibilidad para más de 1,200 programas de beneficios.
