El verano está por terminar y se aproxima el momento cuando los estudiantes a lo largo del país regresan a la escuela. Ya sea que usted tenga un hijo o hija en primaria, secundaria o por empezar la universidad, reconocemos que esta época del año es esencial, emocionante, y quizás abrumante. ¡Por esta razón, hemos juntado una lista de consejos para el regreso a clase para usted y su familia!
Consejos para el Regreso a la Escuela
- Establezca metas para el año escolar: Además de sacar buenas calificaciones este semestre, los estudiantes deberían tomar en cuenta establecer metas personales para este año escolar. Establecer metas les ayudará a empezar el año escolar con un propósito y con pasión.
- Mantenga un calendario para la familia: Como mencionamos, esta época del año puede ser un poco caótica para los estudiantes y sus padres, así que sugerimos mantener un calendario familiar que muestre fechas importantes, actividades después de las clases, exámenes o proyectos importantes, etc. Esta costumbre ayudará a toda la familia a mantenerse informada sobre lo que los demás tienen en su agenda de cada semana.
- Empiecen el día con un desayuno saludable: Empezar su día y el de sus hijos con un desayuno saludable es muy importante. Se ha comprobado que desayunar ayuda con el enfoque de los estudiantes, proporciona energía para todo el día y apoya la salud del sistema inmunológico. Si necesita ayuda, pudiera ser elegible para los Programas de Desayunos y Almuerzos Escolares, que pueden ayudarles a los estudiantes a recibir comidas gratis o a bajo costo mientras van a la escuela (secundaria y menor) si los ingresos de su familia satisfacen los lineamientos actuales de elegibilidad.
- Participe: Se ha demostrado a través de estudios que participar en actividades extracurriculares no es sólo bueno para que los estudiantes se relajen, sino que también es una excelente forma de conocer gente en un nuevo ámbito. Averigüe sobre los clubes, organizaciones o deportes en su escuela que usted o sus hijos quisieran iniciar y ¡tomen la iniciativa!
- Organícese: La organización es el secreto para coordinar y reducir el estrés del año escolar. Consiga una agenda para apuntar fechas importantes, exámenes, proyectos y actividades y tareas cotidianas con el fin de mantenerse al tanto de las cosas.
- Háganse un chequeo médico: Antes de regresar a la escuela se recomienda que los estudiantes se hagan un chequeo médico. Cabe mencionar que la mayoría de las escuelas requieren que los estudiantes tengan sus vacunas e inmunizaciones al día antes del primer día de clases. Si no está seguro de qué vacunas requiere su escuela, puede buscar por estado en los informes de Requisitos Escolares de Vacunas (en inglés) de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). Puede también ver las recomendaciones de vacunas e inmunizaciones para niños, preadolescentes, adolescentes y adultos en estos calendarios de vacunas (busque la sección en español).
Benefits.gov les desea a todos los estudiantes y padres de familia en todo el país un excelente regreso a la escuela. Ya sea un nuevo estudiante o esté regresando a su escuela, esperamos que estos consejos y recursos le sean útiles Para obtener más información o averiguar para cuáles programas pudiera satisfacer los requisitos de ayuda, lo animamos a contestar el cuestionario en nuestro Buscador de Beneficios.
